06 septembre 2006
La bourrache
La bourrache est une plante à plusieurs vertus.
En cuisine les feuilles juteuses à saveur de concombre pour coupes de fruits, boissons glacées (punchs, jus de fruits), salades, garnitures, fleurs confites, riche en calcium et potassium, peut remplacer les épinards. Les feuilles de bourrache fraîche ajoutées à une salade sont galactogènes
Elle donne un coup de pouce aux peaux à problème et en cas de petit coup de froid en hiver.La Bourrache est diurétique, sudorifique, dépurative. Ces trois principes la font recommander comme dépuratif de printemps contre les dermatoses, l'eczéma, l'herpès et les autres maladies de peau.
Ses propriétés sudorifiques sont les bienvenues chaque fois qu'il est nécessaire de transpirer, en cas de grippe, de rhume, de bronchite, de rougeole, de fièvre de plus, elle calme très bien la toux.
Si vous posséder un plant de bourrache, vous verrez au bout de quelques années quelques plants voisins qui se sont rajoutés, un peu comme le muguet, la bourrache se multiplie toute seule.... pour preuve, elle pousse chez moi, mdr!
J'ai donc préparé une salade dans laquelle j'ai découpé des feuilles de bourrache en lanières et j'ai déposé quelques fleurs sur le dessus. C'est beau et c'est bon...
Quelques renseignements trouvés sur saveurs du monde
La bourrache est surtout utilisée nature ou en tisane pour ses hautes propriétés
- Adoucissante
- pour la gorge lors de fortes toux - infusion des feuilles (1 tasse / 4 fois par jour) pour adoucir l'imflammation de la gorge
- Adoucissante des voies respiratoires - vapeur (grosses poignées de feuilles jetées dans l'eau bouillante
- Dépurative
- nettoie le sang de ses impuretés
- Diurétique
- Pour diminuer les ecchymoses
- feuilles réduites en pâte et déposée pour faire un cataplasme
- Purificatrice
- Réfrigérante
- mâcher une feuille fait baisser la fièvre ou donne au corps une sensation de fraîcheur par temps chaud
- Regénératrice
- Sudorifique
- Tonique
Infusion
- laisser infuser 1 petite poignée de feuilles fraîches dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes;
- filtrer et boire chaud
